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ヨガ解剖学 in 大阪 2 [その他]

娘達が夏休みを目前に控えていた先週木曜日


1ヶ月を経て私は再び大阪へ。


ヨガ解剖学指導者養成講座の後半戦に臨んで来ました!


離陸後の景色(沖縄)
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宿題が出ていたこともあり


この1ヶ月は毎日どこへ行くにも


重いテキストと参考書を持ち歩き


ずっと心は解剖学の復習と宿題に占領された状態^^;


宿題もさることながら


後半3日間はテスト(実技・筆記)が待ち構えていて


後半戦2日間はホテルに戻っても仲間と集まり


ロビーで遅くまで勉強が続きました。


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どうにかこうにか持てる力を全て出した3日間。


ぜぇぜぇ。はぁはぁ。の3日間。^^;


でもその分、がんばった後のビールは格別で[黒ハート]


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今回も沢山、沢山仲間に助けられました。


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ヨガ解剖学に対する理解も


講座を受ける前より前進したはず!!^^


前半・後半の6日間で頭に叩き込んだ知識を今度は何度も自分で咀嚼し


私のクラスに通ってくださる方々のためにアウトプットしていきます。





夏休み最初の週末に開催された長女と二女の吹奏楽コンクール。


それを応援しに駆けつけることも


直前・当日の早朝練習の送迎やお弁当を作ることもできず

(全部お父さんが受け持ってくれました。感謝☆)


今回はこれまで以上に家族に申し訳ない気持ちでいっぱいでしたが


気持ちよく送り出してくれ


そのお陰で切望していたヨガ解剖学講座を無事修了できました。


みんな、本当にありがとうね^^


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これから私のヨガクラスがどんな風に変わっていくのか


自分でもちょっとワクワクです♪^m^ ふふふ♪



天王寺は3度目なのに、今回お初で「あべのハルカカス」の展望台へ!
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ガラス張り部分の床には腰が引けて立てず^^;
しゃがみこんで手を伸ばして写真撮りました。笑
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ゆうゆ・13歳♪ [次女]

すっかり更新が滞ってしまいました^^;


夏休みを目前にし、公私ともに忙しい日々を送っています。


なぜ1日は24時間なのかしら。 36時間くらい欲しい!笑




ちょっと前ですが7月3日に二女・ゆうゆが13歳になりました~♪


ゆうゆのリクエストでアイスクリームケーキ[黒ハート]

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と言うことは・・・


うちの食洗機は12歳なのね(もうそろそろガタが来そう・・・)。とか、


このマンションに移ってきて13年なのね(もうそんなに経ったの?!)。とか、


子ども達の年齢からいろんな事を計算する私です。笑




最近子ども達の誕生日を迎えるたびに


どんなに時が経っても、きっと自分の出産時の事は


子どもの数だけちゃんと鮮明に覚え続けているんだろうな~と


感じています^^




気まぐれな陣痛でじらす様に生まれてきたゆうゆ。笑


中学生になっても相変わらず自由人だけど


都合が悪くなったら寝たフリするのも相変わらずだけど 笑


ここぞ!と言う時の集中力・瞬発力は磨きがかかってきました。


中学生になり新しい環境でも楽しそうに毎日を過ごすゆうゆを見ていると


なにかしらホッとして、こちらまで楽しい気分になります♪


まだまだ思春期・反抗期真っ只中でも


いろんな事を真剣に話せ、良き相談相手になりつつあるゆうゆ。


お願いしたら、必ず最後まで責任を持ってやってくれるゆうゆ。


頼りにしてるよ~♪



きーちゃんが部屋を飾りつけしてくれました♪

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プレゼントはback numberのCD2枚組みセットと楽器のチューナー(写真ナシ)

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どんな「13歳」がこの先待っているのか楽しみです^^

タグ:誕生日
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ヨガ解剖学 in 大阪 1 [その他]

兼ねてから受講を切望していた「ヨガ解剖学指導者養成講座」


敷居が高いような気がして少し気後れしていたことと


6日間のトレーニングは前半3日、1ヶ月置いて後半3日という設定になっていて


これまでは年に2回しか開催されなかったため


なかなかスケジュール調整ができず受講に踏み切れなかったけど


今年は福岡で知り合ったヨガ仲間や沖縄のヨガ仲間も受講するという事で


私も思い切って「エイヤっ!」と飛び込んだ。^^

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場所は2年前に同じ先生のワークショップを受講した大阪。


1日8時間×3日間。


ヨガに関する主要な骨・筋肉の形・働きから始まり


それらを有効にかつ安全に使っていく方法を


机上の学習だけでなく


模型の骨を見て、触って、


骨・筋肉のつき方・動きをお互いの身体で確認し


個体差を知っていく。


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それこそ初めて聞くような解剖学的名称や機能に


毎日頭がパンパンで 笑


終わる2,3時間前には脳のシャッターがガラガラと自動で閉じていくのを感じ 笑


そんな中でも、仲間が一緒だというのは心強くて


お互い教えあい、励ましあっての3日間。


皆がいなかったら、きっと途中で心が折れていたかも・・・^^;


(こんな反省会があるから、折れそうな心も復活する!笑)

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でも、新しい事を学んだり、今まで学んだことが繋がって腑に落ちたり


その瞬間がやっぱりたまらない^^


これまでヨガ解剖学に関連するワークショップや指導者講座を受講するたび


「まだまだ山の登山口だなー」と見上げていた位置が


ほんの少しでも前進できる6日間になるよう


後半3日に向けてこの1ヶ月、楽しみながら進んでいこう♪



うちに戻ってからは


二女が「マット運動でお尻のこの辺の筋肉が痛いー!」と言うと


どれどれ、そこは大殿筋の位置で、動きはこうで・・・と


頭の中の知識を唱えるので、家族からは「やめてくれーーー!!」の声。


それにもめげず、今度は三女をモデルに筋肉の位置確認。笑


テスト勉強で机に向かっている長女の背後から肩甲骨の形を確認。笑


夫・娘達よ、苦痛かもしれないけど、しばしのお付き合いを。笑


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毎回・毎回のことだけど


行く!と決めたらほぼ事後報告の私を


あきらめ半分、あきれ半分で文句も言わず快く送り出してくれる家族。


娘達がだいぶ家事をこなせるようになってきたので


本当に助かっている。


家族に感謝☆☆☆


ありがとう!!!!



さぁ、今日もまた筋肉と骨の復習しなくちゃー!笑



**3日間受講の前日入りした大阪・天王寺にて・・・


あとりえSAKANAさんのブログで知った一心寺のジャガランタを見に♪

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天王寺公園の茶臼山にも登り、その日の歩数はなんと2万1千歩!


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また来月が楽しみだな~♪





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吹奏楽祭・今年から二人! [長女・次女]

今年中学校に入学した二女・ゆうゆも


お姉ちゃん(長女)同様、吹奏楽部に入部し


ホルンを担当する事になって2ヶ月。


日々「基礎練習」を積んでいる。



そんな中、毎年6月に開かれる「吹奏楽祭」に


長女はもちろんのこと


二女も参加することになり


始めてたった2ヶ月でどんな演奏ができるのかと心配しながらも


そう言えば長女が中1の時もそうだったな~と思い出し


こちらの方がドキドキしながら(笑)聴きに行った。



ゆうゆは「吹けるところだけ吹くように言われているよ」と言っていたので


吹きマネの箇所もあったと思うけど(笑)


それでも楽しそうに演奏している姿に成長を感じ


また1つ私の知らない世界を語る二女に逞しさも感じた日になった^^


演奏後、ホルンを小脇に挟み楽しそうに片付けに向かうゆうゆ♪

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夫は長女が高1の時の演奏会やコンクールをタイミング悪く聴きに行けず


今回が高校生になった長女の演奏を聴く初めての機会となった。


さすが高校生!


堂々とし、落ち着いた演奏に


確実な安定感と自信を感じた。



長女も高2の中堅になり


先輩・後輩そして同級生の中で楽しんでいる様子を


演奏後の笑顔の中に見ることができ


こちらまで嬉しくなった^^


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それぞれが、それぞれの場所でがんばっている姿。


嬉しいね~^^



そんなお姉ちゃん達を羨ましそうに見ていた三女・きーちゃん。


最近では中学生になったら吹奏楽部に入ろうかな~と言い始めている。


お姉ちゃん達の影響力ってすごいね^^





タグ:吹奏楽
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きーちゃん・11歳♪ [三女]

10日ほど前になりますが・・・^^;


5月21日にきーちゃん、11歳になりました♪♪


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11年前も日曜日だった5月21日。
ちょうど今年も日曜日に当たったので
時間を追うようにして11年前を思い出していました^^
めちゃめちゃ安産&スピード出産だったな~。笑
あれから11年。
あっという間です^^


最近一段とおしゃれに目覚めているきーちゃん。


プレゼントはお洋服・靴・バッグのセット☆
(写真なし・・・^^;)


いろんなことに好奇心旺盛で


楽しいことを自分で見つけられるきーちゃん♪


この1年もたくさん笑って元気でHappyでありますように~!



去った週末に「カラオケ部」の部員(私・きーちゃん)で部活動^m^

楽しかったね~♪

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