So-net無料ブログ作成
検索選択

終了・卒業! ヨガ・インストラクターコース [これが私の生きる道]

新年のご挨拶以来、ブログの更新が滞っています・・・^^;

それと言うのも、ヨガ・インストラクターのトレーニングが佳境を迎えていました。

この200RYT(200時間)ヨガ・インストラクターのトレーニングが始まったのが
去年の8月中旬。

これまでの6ヶ月、一言では語れない程このトレーニングを通して
沢山々いろいろな経験をしました。

このトレーニングが全て英語で行われた事もありますが、
精神的にも身体的にも本当にいろんな面でもがきました。

去った週末に自分で考えた1時間のクラスを教えるテストがあり、
この半年で培った事をその1時間で表現しました。

この実技テストに向けて1週間は
朝4時台に起きて1時間練習し、
夕方少し早く帰宅し、また1時間練習。
空いた時間を見つけては口頭だけで独り言のように「教える練習」。。。

この1,2ヶ月は常に
車での通勤中や家事の合間
お風呂に入っている時間も独り言のように
教える時の『言葉・Cue』を唱えていました。苦笑
私のその「独り言」が始まると家族は決まって
「あぁ、また始まったよ」と暗黙の内の了解で
声を掛ける事をせず温かく見守ってくれました。

その実技テストも
この様に応援してくれた家族や
去年12月から私の教える練習台になり
協力してくれた9人の友達のお陰もあり
無事合格しました^^
本当に感謝です!!

そして、このトレーニング最終日の今日(1月25日)は
筆記テストがありました。

あぁ、この筆記テスト・・・
何度「ドラえもんの暗記パンが欲しい!!!」と
願った事でしょう。苦笑

ほんっっっと、年を取るごとに暗記力って落ちるんですね。涙
脳みそが疲れるのを感じる程、頑張りました。苦笑

そのかいあって(?笑)
筆記テストも無事合格し、
本日、晴れてヨガ・インストラクターコースを
終了・卒業いたしました!!!
certificate (375x281).jpg

私が私らしく日々を送り
ヨガのプラクティスを重ねる上で
ストレスから解放されたり
その瞬間・瞬間を感じたり
気持ち良さを味わう感覚を
他の人にも感じてもらえる助けができれば・・・

そんな思いが今私の中で湧き上がっています。

この200時間を一緒に過ごした8人の仲間と
「彼女が先生じゃなかったら、私はこのトレーニングを受けていなかった」と言う
私にとって最強のヨガの先生に心から感謝いたします。
みんな、本当にありがとう!!!最高の仲間です。

毎週土曜日、この場所でこんな感じでトレーニングを受けて来ました。
dojo2 (375x281).jpg

そしてこの6ヶ月、毎週土曜日
朝早く出掛け、夕方心身共にぼろ雑巾の様になって戻って来る私を
夕飯の準備をし温かく迎え、
どんな時もいつも応援していてくれた家族に心から感謝します。
ありがとうね。
あなた達がいなければ、私はくじけていたと思います。
大きな、大きな力でした。

このブログを通して応援して下さった皆さんにも感謝いたします!
ありがとうございました^^

沢山の人への感謝の思いと共に200時間のトレーニングは終わりましたが、
これがゴールではなく、私はまさに「スタート」に立ちました。

これから、どんな風に私が流れ・動いていくのか・・・
どんな形でも、それを楽しんでいきたいと思います。^^


nice!(26)  コメント(17) 
共通テーマ:日記・雑感

明けましておめでとうございます!2014 [その他]

明けましておめでとうございます!

今年もよろしくお願いいたします ^^

皆さん、2014年のお正月いかがお過ごしですか?

こちら沖縄では、大晦日までの雨空とは一転
ポカポカとした青空の広がる元旦・二日目です♪
DSC08230 (480x640).jpg

DSC08225 (480x640).jpg

DSC08226 (480x640).jpg

 

元旦の朝、いつものように皆でお屠蘇やお節をいただき、
子ども達は待ちわびている年賀状を楽しみ、
我が家も穏やかなお正月を過ごしています。
DSC08161 (480x640).jpg

DSC08177 (480x640).jpg

DSC08182 (640x480).jpg

今年もまた皆が元気で笑顔いっぱの日々でありますように・・・

毎年願う事は同じでも、
年々子ども達の成長に伴い
違う気持ちが増えてきますね。苦笑

毎年お参りに訪れる首里城近くの「安国寺」にて
DSC08207 (640x480).jpg

DSC08186 (640x480).jpg

DSC08213 (480x640).jpg

 

皆さまにとっても
幸多き一年になりますように!

ちょっと遠出した先の公園にて
DSC08237 (480x640).jpg

DSC08246 (480x640).jpg

DSC08258 (480x640).jpg

DSC08260 (480x640).jpg

DSC08262 (640x480).jpg

 

 


nice!(36)  コメント(9) 
共通テーマ:育児