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怒涛の2月・人間万事塞翁が馬 [その他]

久しぶりのブログ更新です。

怒涛の2月でした。

1月の終わりから5週間、

仕事の研修があり

毎日新しい知識が洪水のように襲い掛かり(笑)

アップアップの日々。^^;

25mプールを息継ぎナシで泳いだ気分です。

 

そんな中、不運にも追突事故に遭い

大好きだった愛車を手放さなくてはいけなくなりました。

詳細は省きますが

信号待ちで停車中に追突されたので

私は100%被害者。

家族が同乗していなかったこと、

大きなケガがなかったことが不幸中の幸いでしたが

現在の法律や保険のルールで

被害者が損を被ることがあることを知りました。

相手方の保険会社とのやり取りで生じるストレスや

事故で受けた心的ストレスは思いのほか大きく

しばらく気持ちが凹んだ状態でした。

そんな中、いろいろな情報・アドバイスをくださったり

励ましてくださった多くの友人・知人達に心から感謝です。

ブログを通して仲良くしてくださっている方々にも

沢山、沢山、知恵と元気をいただきました^^

本当にありがたかったです!

 

気持ちがドーンと落ち込んでいた時、

ふと目にしたクイズ番組で

『人間万時塞翁が馬』

と言う言葉を取り上げていました。

 

「人生における幸不幸は予測しがたいということ。
 幸せが不幸に、 不幸が幸せにいつ転じるかわからないのだから、
 安易に喜んだり悲しんだりするべきではないというたとえ。」

 

うわっ。なんて絶妙なタイミング!

今の私にぴったりな言葉!!

と、すぐに自分に置き換えて考えるお調子者の私。笑

でも、心救われました^^

きっと今回の一件も何か意味があったはず。

これが『幸』に転じるかもしれない。

サブブログ(お弁当ブログ)にも少し書きましたが

実家の母も

これは厄払い。この車があなたのことを守ってくれたんだよ。

と言ってくれました。

本当に大好きだった愛車なだけに

後部が潰れた姿のまま

廃車手続きをお願いする時は涙が出そうでしたが

区切りをつけて前へ進もうと思います。

 

大好きだった愛車。涙
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そんなこんなの2月でしたが

その間に二女・ゆうゆの中学入学説明オリエンテーションがあったり

夢にまで見た場所で外国人向けのヨガクラスを2回も実施したりと

気持ちがUp・Downを繰り返しながら落ち着く間もなく過ぎて行き

気が付くと3月が目の前!

びっくり!!

これから少しずつ自分のペースを取り戻していこうと思います。

 

事故に遭い、頭が真っ白になった瞬間も

「深呼吸。深呼吸。」って自分に言い聞かせていました。

 

これからもゆっくり深呼吸しながら

すっかり頭から抜け落ちていた『春』を楽しんでいきますね^^

 

寒緋桜がきれいです
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少しお休みします [その他]

だいぶ更新が滞ってしまいました。

公私に渡り、いろんな事が重なり

ブログをUpしたり

皆さまのところへおじゃまするのに

心身ともに余裕のない状態です。

少し状況が落ち着くまで

お休みいたしますね。

早く再開できるといいな~。 


ヨガ勉強会 in 小倉 [その他]

今回もまたまたヨガの話です^^;

去った週末に小雪チラつく北九州・小倉へ飛び

ヨガの勉強会に参加して来ました!

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一昨年の11月に小倉で受けた

アナトミック骨盤ヨガ[レジスタードトレードマーク]」(通称:アナ骨)の指導者養成講座。

その後も九州・山口のアナ骨の先生方が集まり

自主的に勉強会を開催しています。

「アナ骨」は、ちまたで「キツイ!!!」と定評のあるヨガ^^;

でも「キツイ」にはそれなりの理由があり

解剖学的な理論に基づいた独特なアーサナ(ポーズ)で

『自力整体』的な力を発揮するヨガです。

これを指導するには、たった4日間の指導者養成講座だけではとても足りず

日々研鑽を重ねている九州・山口のベテラン・ヨガインストラクター達が集まり

こうして勉強会を続けています。

私は沖縄に住んでいるので、なかなか参加できないのですが

今年最初の勉強会にはタイミング良く飛んで行けました♪

(ベテランでもないので、本当は毎回参加しなくては追いつかないのですが・・・^^;)

 

去年の6月ぶりの小倉!

時の流れを全く感じさせない仲間達!!

 

どうせ行くなら、日曜日の勉強会だけでなく

いつもお世話になっているヨガスタジオで毎週土曜日に開かれる

一般向けの「アナ骨」 クラスも受けてみよう!と考えていたら

ずっと仲良くしてくれているアナ骨の先生方が

「レアキャラ(笑)の、りんこさんと一緒にクラスを受けようよ!」と

極寒の中、わざわざ山口・大分から勉強会前日に駆けつけてくれました!!

いや~!嬉しい!!!(*^^*)

土曜日は一般の生徒さんに混ざっての出稽古! 

5人の先生で臨んだキツーイ「「アナ骨」クラスで汗をほとばしらせ(笑)

その夜は皆でお泊り!

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修学旅行のノリで、本当に楽しい時間を過ごしました^^

(実は、これがメインイベントだったかも!笑)

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日曜日は今回一番の目的の勉強会。

分厚い解剖学の専門書まで取り出して

どういう動きをしたら、どこの筋肉にどう効いてくるのか

自分で動いてみて、感じて、頭に入れていく。

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濃密であっと言う間の数時間でした。

でも、まだまだ修行が足りないな・・・と

「アナ骨」以前の大きな課題を今回もお持ち帰りです^^;

解剖学って本当に奥が深い・・・(T_T)

やっと山の入り口に辿り着いた気分ですが

めげず・くじけず、少しずつ山を登っていきます。

 

それにしても、こんなに熱い仲間と知り合えて

そして、共に学べる機会があるなんて

幸せすぎます^^

ありがたい。ありがたい。

この出会いに感謝です☆

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・・・そして、「行く!」と決めたら事後報告になる私を

毎回快く送り出してくれる家族にも感謝☆☆

いつも、いつも、本当にありがとう[黒ハート]

今年はあと何回ヨガの事で飛んでいくかなー。笑

 

沖縄へ戻る日の朝、ホテルの窓から見えた太陽[黒ハート]
なにか良いことありそうだ~♪
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初めて食べた博多うどん♪
今回は「因幡うどん」福岡空港限定メニューの「博多鶏うどん」[黒ハート]
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今回も素敵な小倉での時間でした^^

 


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今年最初のキッズヨガ [その他]

去年10月末から

三女・きーちゃんの通う学童クラブで

定期開催しているキッズヨガ。

嬉しい事に参加希望者が多く

その中には男の子達も!!^^

毎回10人程度で募集するので

ラッキーな子は2回目、3回目の参加の子もいます♪♪

みんな、どう感じているのかな~と手探りの中

なるべく子ども達に分かりやすくシンプルに

大切なことを伝えるにはどうしたらいいか

そして、心に留めてもらうにはどうしたらいいか

毎回私の頭もフル回転^^;

違う汗が出てくるキッズヨガです。苦笑



呼吸する自分を感じて欲しい。そして「今」を感じて欲しい。

どんな自分も大切にして欲しい。

大人にとっても難しいことを

子ども達にも伝えていきます。



だんだん顔見知りになってくると

いつもの「自分」を出してくる子ども達。

今年最初のキッズヨガでは

ちょっと元気がありあまって

お友達にちょっかいを出す子がいました。

「今朝の気分はどう?」の私の質問に

みんなは「フツウ~」とか「ヨガがあるからワクワクしてるー!」と言っていたのに

その子は「起きたらお父さんがソファーで寝てて、イライラした」そうで・・・。

そうかー。それで心の中がイガイガ・イライラしてるんだねー。

それでもいいよ。今は「あっ、私イライラしてるな」って感じててね。


その後、今年最初のヨガは干支の『酉年』にちなんだポーズを取り

ゲームをしていきました。

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最後に眼を閉じて、ゆっくりと鼻からの深呼吸を5回。

「今の気分は?」の質問に

「スッキリした!」

「気持ちいい!」

「心が温かくなった!」なんて素敵な表現も^^

そして、「イライラしてる」の子は

「うーん。フツウ」

あ~ぁ、良かった~!「イライラ」が「フツウ」になったんだね!

そう褒めました。

ちょっと照れたその子の笑顔がかわいかった^^



イライラしてた子と、そのお友達数名で

クラスが終わっても残ってゴソゴソ何かを書いてました。

「りんこ先生!帰らないで待ってて!!」と30分後に・・・

沢山のお手紙♪♪

うわーーーー!!!嬉しい!!

宝物だな~^^

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これ、かわいすぎ!!若すぎ!!!と娘達の手厳しいコメント。笑
私もそう思う。笑
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いやいや、3年生になってもヨガ教室あります。笑
ヨガも忘れないで!!笑
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沢山の失敗もあるだろうけど

今年も少しでも多くの子にヨガを伝えていこう!!

そんなエネルギーをいただいた日でした。

ありがとう[黒ハート]


タグ:キッズヨガ
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夕暮れ外ヨガ [その他]

夕暮れでもまだまだ外でヨガのできる気温の沖縄です。

しかも半そで^^;

暑くもなく、寒くもない

気持ち良い夕暮れを過ごせる時期に

今年最後(たぶん)の「外ヨガ」をいたしました。

始まる30分前。まだまだ明るいー!

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今回は足の骨のヒビもすっかりくっついて元気いっぱいの三女・きーちゃんも参加♪

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68年ぶりのウルトラスーパームーンを翌日に控え

きっと素敵な夕暮れ~夜空の下でヨガができるはず~♪と

楽しみにしていたのに

あいにく私は少々体調不良・・・(--;

それでも参加してくださった皆さんと外でヨガをやって

深呼吸いっぱいして

気持ちよかったです♪

 

日曜日の夕方という

超忙しい時間帯にも関わらず

集まってくださった皆さまに感謝☆

気持ちよく身体を伸ばし

心を落ち着けていただけていたら

それだけで嬉しいです^^

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ヘタすると真冬と言われる時期でも

外ヨガができちゃう沖縄。

次回はいつ開催しようかな~♪^m^

 

終る頃にはお月様[黒ハート]ちょっとブレブレの写真ですが^^;
翌日のウルトラスーパームーンが楽しみだ~♪

 

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