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大好きな場所でのヨガ [その他]

大学卒業後、どうしても働きたい「場所」があって


そこへ派遣されるチャンスがあると聞き


某IT企業へ入社したのが、かれこれ20年以上前!



JICAの沖縄国際センターがその「場所」で、


私は某企業から派遣され、ITのインストラクターとして


途上国から集まる研修員達に


ITのシステム開発のノウハウを教えていた。


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大好きだったこの「場所」。


私の社会人としての第一歩もここから始まった。


言葉も、肌の色も、文化・習慣、宗教も


そして政治や情勢も異なる様々な国から集まる研修員達。


彼ら・彼女らと過ごしていく中で


インストラクターとしてIT技術を教える以上に


沢山のことを研修員達から学んだ。



いろんな事情もあり


この大好きだった「場所」から離れて約20年。




今年に入り、今度はヨガのインストラクターとして


訪れるチャンスをいただいた!


この「ご縁」に心から感謝☆


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20年ぶりのこの「場所」は


少し変わっていたところもあったけど


昔の面影がほぼそのままで


建物の中を歩いていると


まるで20代に返ったようで


あの頃のこの「場所」での


嬉しかったこと、辛かったこと、楽しかったことを


思い出して少しウルっときそうになった。




あの頃とはもちろん「人」も「時代」も変わっているはずなのに


20年ぶりの研修員達との「ふれあい」は


あの頃と全く変わらない形でそこにあり


研修員との嬉しい時間を、今度はヨガを通して持つことができた。




今年の前半は1月、2月、4月、5月と4回チャンスをいただき


去った月曜日に4月分の開催を終え


残す1回をどんなクラスにしようかと


今から考えてはワクワクしている。


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ヨガをやったことのない人たちが大半にも関わらず


前回終了後すぐに


「今度はいつ?」「もっと頻繁にやって欲しい」と


嬉しい要望が上がったそうで


こう言う形でこの大好きな「場所」に


大好きなこと(ヨガ)を携えて帰って来ることができ


幸せだな~と、つくづくご縁に感謝している。


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モヤモヤ [その他]

ちょっとだけ心がモヤモヤすることがあった。


と言うより、今もまだ少しモヤモヤ中・・・。


でも、本当に本当に些細なこと。小さいこと。




私の中の勝手な定義では


心が「ザワつく」と「モヤモヤ」はちょっと違っていて


「ザワつく」時は「あぁ~、これでザワついてるのね。私。」と


理由が分かった後は簡単に気持ちの切り替えができる。


でも「モヤモヤ」の時は少しやっかい。^^;




どうしようかな。


仕事のことでもないし


私がうまく気持ちを切り替えればいいことだし・・・。たぶん・・・。


行動を何も起こさずに、そのままにしちゃおうかな。


でも今ムシしちゃうと、きっとこのモヤモヤは


何かある度に顔を出してくるだろうな。


グルグルと自問自答。




大人になるといろんな状況を考えちゃって


周囲のことを考えちゃって


穏便に済ませる方向にむかっちゃう。




私はこう見えても(?)小さなことで結構悩むタイプ。笑


でも、吹っ切れたら復活は早い。笑


なので、10代の頃から心に「モヤモヤ」が出現したら


どうしたいのか・どうしたら心がスーッとするのか、明るくなるのか


自分自身に聞くようにしてきた。


「ちょっとキツイな」と思う選択でも


「こうすれば心はスーッとするはず。明るくなるはず。」を


あえて選んできた。



今回も


どうしようかな。どうしようかな。


と言いつつ、迷いつつも


きっと心の中では「どうしたいか」は決まっているはず。苦笑




心に「モヤモヤ」がある時


皆さんはそのモヤモヤをどうしていますか?


この前ランチで行った海岸沿いのレストラン。
こんなスカッとした空のような海のような気持ちになろう!^^

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怒涛の2月・人間万事塞翁が馬 [その他]

久しぶりのブログ更新です。

怒涛の2月でした。

1月の終わりから5週間、

仕事の研修があり

毎日新しい知識が洪水のように襲い掛かり(笑)

アップアップの日々。^^;

25mプールを息継ぎナシで泳いだ気分です。

 

そんな中、不運にも追突事故に遭い

大好きだった愛車を手放さなくてはいけなくなりました。

詳細は省きますが

信号待ちで停車中に追突されたので

私は100%被害者。

家族が同乗していなかったこと、

大きなケガがなかったことが不幸中の幸いでしたが

現在の法律や保険のルールで

被害者が損を被ることがあることを知りました。

相手方の保険会社とのやり取りで生じるストレスや

事故で受けた心的ストレスは思いのほか大きく

しばらく気持ちが凹んだ状態でした。

そんな中、いろいろな情報・アドバイスをくださったり

励ましてくださった多くの友人・知人達に心から感謝です。

ブログを通して仲良くしてくださっている方々にも

沢山、沢山、知恵と元気をいただきました^^

本当にありがたかったです!

 

気持ちがドーンと落ち込んでいた時、

ふと目にしたクイズ番組で

『人間万時塞翁が馬』

と言う言葉を取り上げていました。

 

「人生における幸不幸は予測しがたいということ。
 幸せが不幸に、 不幸が幸せにいつ転じるかわからないのだから、
 安易に喜んだり悲しんだりするべきではないというたとえ。」

 

うわっ。なんて絶妙なタイミング!

今の私にぴったりな言葉!!

と、すぐに自分に置き換えて考えるお調子者の私。笑

でも、心救われました^^

きっと今回の一件も何か意味があったはず。

これが『幸』に転じるかもしれない。

サブブログ(お弁当ブログ)にも少し書きましたが

実家の母も

これは厄払い。この車があなたのことを守ってくれたんだよ。

と言ってくれました。

本当に大好きだった愛車なだけに

後部が潰れた姿のまま

廃車手続きをお願いする時は涙が出そうでしたが

区切りをつけて前へ進もうと思います。

 

大好きだった愛車。涙
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そんなこんなの2月でしたが

その間に二女・ゆうゆの中学入学説明オリエンテーションがあったり

夢にまで見た場所で外国人向けのヨガクラスを2回も実施したりと

気持ちがUp・Downを繰り返しながら落ち着く間もなく過ぎて行き

気が付くと3月が目の前!

びっくり!!

これから少しずつ自分のペースを取り戻していこうと思います。

 

事故に遭い、頭が真っ白になった瞬間も

「深呼吸。深呼吸。」って自分に言い聞かせていました。

 

これからもゆっくり深呼吸しながら

すっかり頭から抜け落ちていた『春』を楽しんでいきますね^^

 

寒緋桜がきれいです
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少しお休みします [その他]

だいぶ更新が滞ってしまいました。

公私に渡り、いろんな事が重なり

ブログをUpしたり

皆さまのところへおじゃまするのに

心身ともに余裕のない状態です。

少し状況が落ち着くまで

お休みいたしますね。

早く再開できるといいな~。 



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ヨガ勉強会 in 小倉 [その他]

今回もまたまたヨガの話です^^;

去った週末に小雪チラつく北九州・小倉へ飛び

ヨガの勉強会に参加して来ました!

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一昨年の11月に小倉で受けた

アナトミック骨盤ヨガ[レジスタードトレードマーク]」(通称:アナ骨)の指導者養成講座。

その後も九州・山口のアナ骨の先生方が集まり

自主的に勉強会を開催しています。

「アナ骨」は、ちまたで「キツイ!!!」と定評のあるヨガ^^;

でも「キツイ」にはそれなりの理由があり

解剖学的な理論に基づいた独特なアーサナ(ポーズ)で

『自力整体』的な力を発揮するヨガです。

これを指導するには、たった4日間の指導者養成講座だけではとても足りず

日々研鑽を重ねている九州・山口のベテラン・ヨガインストラクター達が集まり

こうして勉強会を続けています。

私は沖縄に住んでいるので、なかなか参加できないのですが

今年最初の勉強会にはタイミング良く飛んで行けました♪

(ベテランでもないので、本当は毎回参加しなくては追いつかないのですが・・・^^;)

 

去年の6月ぶりの小倉!

時の流れを全く感じさせない仲間達!!

 

どうせ行くなら、日曜日の勉強会だけでなく

いつもお世話になっているヨガスタジオで毎週土曜日に開かれる

一般向けの「アナ骨」 クラスも受けてみよう!と考えていたら

ずっと仲良くしてくれているアナ骨の先生方が

「レアキャラ(笑)の、りんこさんと一緒にクラスを受けようよ!」と

極寒の中、わざわざ山口・大分から勉強会前日に駆けつけてくれました!!

いや~!嬉しい!!!(*^^*)

土曜日は一般の生徒さんに混ざっての出稽古! 

5人の先生で臨んだキツーイ「「アナ骨」クラスで汗をほとばしらせ(笑)

その夜は皆でお泊り!

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修学旅行のノリで、本当に楽しい時間を過ごしました^^

(実は、これがメインイベントだったかも!笑)

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日曜日は今回一番の目的の勉強会。

分厚い解剖学の専門書まで取り出して

どういう動きをしたら、どこの筋肉にどう効いてくるのか

自分で動いてみて、感じて、頭に入れていく。

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濃密であっと言う間の数時間でした。

でも、まだまだ修行が足りないな・・・と

「アナ骨」以前の大きな課題を今回もお持ち帰りです^^;

解剖学って本当に奥が深い・・・(T_T)

やっと山の入り口に辿り着いた気分ですが

めげず・くじけず、少しずつ山を登っていきます。

 

それにしても、こんなに熱い仲間と知り合えて

そして、共に学べる機会があるなんて

幸せすぎます^^

ありがたい。ありがたい。

この出会いに感謝です☆

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・・・そして、「行く!」と決めたら事後報告になる私を

毎回快く送り出してくれる家族にも感謝☆☆

いつも、いつも、本当にありがとう[黒ハート]

今年はあと何回ヨガの事で飛んでいくかなー。笑

 

沖縄へ戻る日の朝、ホテルの窓から見えた太陽[黒ハート]
なにか良いことありそうだ~♪
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初めて食べた博多うどん♪
今回は「因幡うどん」福岡空港限定メニューの「博多鶏うどん」[黒ハート]
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今回も素敵な小倉での時間でした^^

 


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