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ストランドビースト沖縄のビーチを歩く [その他]

前記事のテオ・ヤンセンさんのストランドビースト達が


沖縄のビーチで自然の風を受けて歩きました。


当日の天気は朝からどんより曇り空・・・


日曜日は午前中いっぱいヨガがあるし


娘2人は部活があるので


皆が揃うのを待ってから会場へ出向くと


ビーチから運ばれてくるビースト達が見える。。。


「天候悪化のため走行終了」の立て看板を前に


泣きそうになる私と娘たち(T_T)


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本当にあと10分でも早く到着していたら・・・(T_T)


雨降ってないのにーーー!!とか


まだ2時間半も予定時間あるのにーーー!!とかブーブー言いたくなるのを抑えて


それでも諦め悪く、片付けをしているスタッフに


「もう終わりですか?走らせないんですか?」って聞きに行ったら


「次は福島かシンガポールですね~」
「あっ、今メキシコでもやってますよ~♪」だと・・・(--;


じゃ~、福島とシンガポールに観に行こうかしら~♪なんて言えたらいいけど


できるわけがない(T_T)


(福島近郊の方、チャンスですよー!!)


しかも、実際ビーチでビーストを歩かせたのは日本では今回が初めての試みだったそうで。


本当に残念でしたが、YouTubeにアップされている動画を見て


観たかったーーーーー!!!と娘たちと叫んだ日曜日の夜でした(T_T)








いつの日か、ストランドビースト達が海辺を歩く姿を見れますようにv人v





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筋調整ヨガ in 小倉 [その他]

10月始めの3連休に


いつもヨガのトレーニングでお世話になっている


北九州市小倉のヨガスタジオで


「筋調整ヨガ」の指導者養成講座を受けてきました。


小倉についたら、まずは小倉城!

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小倉の北区、紫川沿いにあるヨガ・ピラティススタジオarugamamaさん

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ヨガにはいろ~んな流派・スタイルがあり


私の教えているヨガのスタイルは比較的運動量のあるもの。


クラスは少しキツめのクラスとゆるめのクラスの


2種類提供しています。


「ゆるい」クラス参加者でも、筋力や柔軟性をしっかりつけてもらい


キツめのクラスにもチャレンジしていけるようになるのが目標です。




とは言え、最初は「私、すごーく身体が硬いんです!!」と豪語(笑)なさる方がほとんど。


ホントは身体が硬いって、そんなに悪いことじゃないんです。


硬い事で自らの身体を守っている面もあるから。


一番危険なのは筋力のない身体の柔らかい人。


身体を守る筋力がないまま、柔らかいだけですごいポーズや体勢を取っちゃって


ありえないケガをする危険性があります。



でも、やっぱり「身体が柔らかい」は皆さんの憧れのようで。


「私硬いです!!」とおっしゃる方でも抵抗なく続けてもらい


変化を実感してもらえるアプローチを探していたところ


「身体の硬い人のための」と言う冠言葉がついたこの「筋調整ヨガ」の存在を知りました。


中井まゆみ先生が考案なさったこのヨガ。


1度もワークショップも受けたことがないのに


評判だけで受講を決めました。笑


その内容もさることながら、何が一番の決め手だったかと言うと


中井先生の聞き伝わるお人柄の評判です。


お会いして「あぁ、まさに評判通りの方だ!」と感じました。^^


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「できてもいい、できなくてもいい、どちらでもいい」と言う


ブッダの言葉を引用なさりながら


「ルールにしばられず、自分らしいヨガをしていけばいいですよ」と


中井先生がおっしゃったのがとても印象的です。


その言葉で私の中のどこか奥で意地になって固まっていた部分が


ふっと緩んで溶けたような気がしました。


肩の力が抜け、自然体な中井先生のそのお考えが


「筋調整ヨガ」という素敵なメソッドの根底にあることを感じた3日間です。^^


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今までの手法とは少し違うアプローチですが


目指しているものは今までと同じところだと確信し


早速クラスでも取り入れています。


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お馴染みの小倉なので


いつもお世話になっているヨガ仲間たちが


一緒にトレーニングを受けていたり


わざわざ遠方から会いに来てくれたり[黒ハート]


これまた違う意味で楽しい・嬉しい3日間でした!


こんな素敵な仲間がいることにも感謝です☆




そして、そして、


家族の協力に本当に感謝☆☆☆



今年はあと2回、お勉強のために飛行機で飛びます。笑



**4度目の小倉にして初めて門司港へ行ってきました。

電車で15分程度。こんなに近かったんだ!笑

あいにくのお天気でしたが、レトロ感満載な門司港は素敵でした♪

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夏休みも終わり・・・ [その他]

あれ??もう明日から9月?!


ほんっとに今年の夏休みはあっと言う間でした・・・^^;


ブログの更新がなかなかできず焦っていますが・・・


目まぐるしく、いろいろな事があった8月です。




某企業さんがヨガクラブを立ち上げたということで


今月から週1回、アフターファイブのヨガクラスを受け持つことになりました♪

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すごく嬉しいご依頼です^^


すでに2回、実施しましたが


新しい方々と一緒にこれからどんなヨガクラスを作っていこうか


夢は膨らみます^m^

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週1のキッズヨガでは


子ども達のその日の気分や雰囲気によっては


なかなか予定通りに進まず(それが多いのですが)、


毎回私も勉強になっています。


まだまだ力不足な私の下へ


それでもこうして集まってくれる子ども達。

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やっぱり子ども達とヨガするのは楽しいな~♪




仕事では研修が3週間あったり、


オフィスの引っ越しがあったりの


ドタバタな1か月。


そんな中でも、嬉しいことが♪


ブログで仲良くさせていただいているなかちゃんご夫妻が


沖縄へいらっしゃるということで


プチオフ会を行いました^^


お土産にいただいた富山の銘酒「勝駒」!

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キンキンに冷やしていただきました~[黒ハート]


めちゃめちゃ美味しかったです(*^^*)


なかちゃんご夫妻とお会いできて本当に嬉しかった[黒ハート]


このご縁に感謝です^^




そして、夏休みが終わったかと思ったら


すぐに実力テスト、定期テストが始まるこの二人。


中高生は大変だな~。


なぜかいつもリビングに本を広げて勉強するこの人達^^;


今回はお互いのテストが近いので


珍しく二人並んで勉強中。

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こんな光景もあるのね~と娘たちの成長を心に刻む母です^^





今年は、とうとう「家族揃って」ができなかった夏休みでした。


そのうち、夫と私の二人だけになるのかもね^^;


それもまた子の成長!


9月からそれぞれがそれぞれの目標に向けてがんばってもらいたいものです。


私もがんばるぞ~♪♪オーッ!笑





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ヨガ解剖学 in 大阪 2 [その他]

娘達が夏休みを目前に控えていた先週木曜日


1ヶ月を経て私は再び大阪へ。


ヨガ解剖学指導者養成講座の後半戦に臨んで来ました!


離陸後の景色(沖縄)
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宿題が出ていたこともあり


この1ヶ月は毎日どこへ行くにも


重いテキストと参考書を持ち歩き


ずっと心は解剖学の復習と宿題に占領された状態^^;


宿題もさることながら


後半3日間はテスト(実技・筆記)が待ち構えていて


後半戦2日間はホテルに戻っても仲間と集まり


ロビーで遅くまで勉強が続きました。


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どうにかこうにか持てる力を全て出した3日間。


ぜぇぜぇ。はぁはぁ。の3日間。^^;


でもその分、がんばった後のビールは格別で[黒ハート]


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今回も沢山、沢山仲間に助けられました。


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ヨガ解剖学に対する理解も


講座を受ける前より前進したはず!!^^


前半・後半の6日間で頭に叩き込んだ知識を今度は何度も自分で咀嚼し


私のクラスに通ってくださる方々のためにアウトプットしていきます。





夏休み最初の週末に開催された長女と二女の吹奏楽コンクール。


それを応援しに駆けつけることも


直前・当日の早朝練習の送迎やお弁当を作ることもできず

(全部お父さんが受け持ってくれました。感謝☆)


今回はこれまで以上に家族に申し訳ない気持ちでいっぱいでしたが


気持ちよく送り出してくれ


そのお陰で切望していたヨガ解剖学講座を無事修了できました。


みんな、本当にありがとうね^^


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これから私のヨガクラスがどんな風に変わっていくのか


自分でもちょっとワクワクです♪^m^ ふふふ♪



天王寺は3度目なのに、今回お初で「あべのハルカカス」の展望台へ!
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ガラス張り部分の床には腰が引けて立てず^^;
しゃがみこんで手を伸ばして写真撮りました。笑
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ヨガ解剖学 in 大阪 1 [その他]

兼ねてから受講を切望していた「ヨガ解剖学指導者養成講座」


敷居が高いような気がして少し気後れしていたことと


6日間のトレーニングは前半3日、1ヶ月置いて後半3日という設定になっていて


これまでは年に2回しか開催されなかったため


なかなかスケジュール調整ができず受講に踏み切れなかったけど


今年は福岡で知り合ったヨガ仲間や沖縄のヨガ仲間も受講するという事で


私も思い切って「エイヤっ!」と飛び込んだ。^^

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場所は2年前に同じ先生のワークショップを受講した大阪。


1日8時間×3日間。


ヨガに関する主要な骨・筋肉の形・働きから始まり


それらを有効にかつ安全に使っていく方法を


机上の学習だけでなく


模型の骨を見て、触って、


骨・筋肉のつき方・動きをお互いの身体で確認し


個体差を知っていく。


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それこそ初めて聞くような解剖学的名称や機能に


毎日頭がパンパンで 笑


終わる2,3時間前には脳のシャッターがガラガラと自動で閉じていくのを感じ 笑


そんな中でも、仲間が一緒だというのは心強くて


お互い教えあい、励ましあっての3日間。


皆がいなかったら、きっと途中で心が折れていたかも・・・^^;


(こんな反省会があるから、折れそうな心も復活する!笑)

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でも、新しい事を学んだり、今まで学んだことが繋がって腑に落ちたり


その瞬間がやっぱりたまらない^^


これまでヨガ解剖学に関連するワークショップや指導者講座を受講するたび


「まだまだ山の登山口だなー」と見上げていた位置が


ほんの少しでも前進できる6日間になるよう


後半3日に向けてこの1ヶ月、楽しみながら進んでいこう♪



うちに戻ってからは


二女が「マット運動でお尻のこの辺の筋肉が痛いー!」と言うと


どれどれ、そこは大殿筋の位置で、動きはこうで・・・と


頭の中の知識を唱えるので、家族からは「やめてくれーーー!!」の声。


それにもめげず、今度は三女をモデルに筋肉の位置確認。笑


テスト勉強で机に向かっている長女の背後から肩甲骨の形を確認。笑


夫・娘達よ、苦痛かもしれないけど、しばしのお付き合いを。笑


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毎回・毎回のことだけど


行く!と決めたらほぼ事後報告の私を


あきらめ半分、あきれ半分で文句も言わず快く送り出してくれる家族。


娘達がだいぶ家事をこなせるようになってきたので


本当に助かっている。


家族に感謝☆☆☆


ありがとう!!!!



さぁ、今日もまた筋肉と骨の復習しなくちゃー!笑



**3日間受講の前日入りした大阪・天王寺にて・・・


あとりえSAKANAさんのブログで知った一心寺のジャガランタを見に♪

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天王寺公園の茶臼山にも登り、その日の歩数はなんと2万1千歩!


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また来月が楽しみだな~♪





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