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ヨガトレーニングin大分 [これが私の生きる道]

師走に入ろうとする気ぜわしい11月の末から


ヨガのトレーニングで大分へ行って来ました!


私にとって初めての大分^^

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今回のトレーニングは


大分在住のヨガ仲間がコーディネイトしてくれたもので


3年前に小倉でのトレーニングで一緒になった


九州・山口のメンバーが大分に集まり


一緒にお手伝いしました^^


遠く離れていても集まったらすぐに盛り上がれる仲間たち♪


めちゃめちゃ楽しい、そして特別なトレーニングになりました!


先生を囲んでのお食事会♪
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そんな仲間たちと一緒に今回は「シニアヨガ指導者養成講座」を受講。


最高のそして最強の仲間たち♪

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同じヨガでもいろいろなタイプのシニア向けヨガがありますが


今回はシニアの運動器の機能向上を目的としたヨガを学んできました。


きちんとした方法で1日10分程度 身体を動かすことで


必ず身体に変化を感じてもらえるメソッドです。


でも、これはきっとシニアに限らず幅広い年代で使えるものだと


学んでいくうちに確信したので


早速私のクラスにも取り入れています^^

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これから更に加速する高齢化社会に向けて


健康寿命を延ばすお手伝いを


私のできる範囲でやっていけたら。。。こんな嬉しいことはないですね^^


石垣に住む両親にも いくつかのポーズを教えてあげたいと


真っ先に思いました!




今回の大分行きは沖縄間の直行便がないため


福岡経由だったのですが


この冬大学受験を控えている長女のために


帰りは思い切って太宰府へお詣りに寄ることにしました!



太宰府も初めて!

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あいにくの雨模様でしたが


目的のお詣りもできたし 紅葉も見れたし!


ホクホク顔で帰ってきました^^

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太宰府のスタバ!外国人観光客でいっぱいでした・・・^^;

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今年最後にこうして充実したトレーニングを受けられて


そして太宰府まで行けて


ホント良かった!



お留守番してくれた家族に感謝です☆

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ももちん・18歳☆ [長女]

長女・ももが18歳になりました。


選挙権も得て、気分はすっかり大人です(*‘∀‘)


早いね。早いね。早いね!!


あっと言う間の18年。


初めての子が女の子だと分かった時


なんとも言えない優しい気持ちに包まれ


その足で女の子用の赤ちゃん服を買いに行きました。


今でも鮮明に覚えています^^



物静かで 人の話をよく聞いてくれるもも。


長女の名前の由来であるミヒャエル・エンデの「モモ」に


そんなところが似ているな~と嬉しくなる母。




「モモ」のように優しさを持ち 勇気を持って人生を切り開き


自分のために そしてあなたを必要としている誰かのために進んでいってください。




受験勉強に追われる18歳のお誕生日になったけれど


それもきっと想い出になるね^^


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どんな時も どんな時も


あなたの味方だよ! 応援してるよ~!


がんばれ18歳!

20181120_2.jpg*きーちゃん作のケーキ♪



タグ:誕生日 18歳
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嬉しいこと・きーちゃんの絵♪ [三女]

10月は沢山行事があって


その事も綴りたいのですが・・・


私がモタモタしているうちに


朗報が舞い込んできました^^


***********************


地元紙主宰の図画コンクールで


三女・きーちゃんの絵が最優秀賞をいただきました!


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「三度の飯より絵を描くことが好き」と大げさに書きますが


でも、それくらい絵を描くことが大好きなきーちゃん。


いつも持ち歩くバッグの中には


必ずスケッチブックが入っていて


ちょっと時間があると 所構わずそれを取り出し描き始めます。


今回賞をいただいた絵のモデルはお姉ちゃん二人♪


実は二女・ゆうゆの担当楽器はホルンなんですが


実際描く時に「ホルン、難しすぎる!!!」と言って


ユーフォニアムに変えた経緯が・・・^^;


そんなこんなの作成でしたが


持ち前のマイペースさを発揮して(笑)


夏休みにコツコツと丁寧に丁寧に仕上げていました。


よくがんばったね^^


この朗報を本人よりも家族を含め周りの人が


ホントに喜んでくれました。


私も知らせを受けた時


泣きそうだったー( ;∀;)






今回の作品を私の職場のグラフィックデザイナーに見せたら


すごく感激し、きーちゃんがいつもスケッチブックを持ち歩いていると知り


アメリカの有名なアーティスト(Don Colley)のYouTube情報を教えてくれました。


するときーちゃん、早速そのYouTubeを見て触発され


昨夜は黙々とその画家のスケッチをマネていました。↓

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大好きなこと、これからもあきらめずに続けて行ってね\(^^)/


み~んなで応援してるよ~!




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共通テーマ:育児

運動会・体育祭 その2(小学校の運動文化祭) [三女]

長女と三女は6歳違いなので


小学校の運動会は今年で12年め!


干支が1周まわっちゃった。笑


娘たちの通う(通った)小学校の運動会はとてもユニークで


名称も「運動文化祭」となっている。


地域の文化的な面も取り入れながら


PTAのみでなく、地域(C)も合わせた「PTCA」の下


競技・演目が進められていく。


長女・ももちんの初めての運動会の時は


この斬新な運動文化祭に圧倒され


自分の子の演技でもないのに 感動して涙が出たっけ。



あれから12年。



毎年 毎年


お父さんは場所取りのために 早起きして並んでくれたし


私は前日からお弁当準備を始め 当日も早起きでがんばった。


石垣からおばあちゃんが応援に飛んで来たり


近くに住む大好きな友人たちが応援に駆けつけてくれたり


娘たちの通った保育園の先生が観に来てくださったことも!


いろんな想い出があふれだす(*‘∀‘)


暑い時期に一生懸命がんばる子ども達を応援し


写真やビデオ撮影で運動場をあちこち動き回り


いったいあと何年こうして続くの?!なんて数えたこともあったけど・・・


あっと言う間に終わっちゃった。


*****************


わが家最後の小学校の運動文化祭は


9月のとてもとても暑い日に行われた。


今年のテーマは「星」
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開会式前に先生方は円陣を組んで気合入れ!^^
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三女・きーちゃんは オープニングの演奏(金管クラブ)に始まり

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獅子舞演舞ではホラ貝を吹いた。
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学級対抗リレーでは1位となり!

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お昼休みには地域の旗頭披露の応援演奏(太鼓)をし

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親子ダンスで私とノリノリで踊り♪
(残念ながら写真ナシ!ビデオのみ・・・涙
最後にジャンケンで私が勝ったので きーちゃんにおんぶしてもらった!)


息つく間もなく 最後の演目エイサー演舞。


エイサーの花形・大太鼓を担当したきーちゃん。


大きく腕を回し太鼓を叩き


高く足を上げて一番前で勇壮に踊る姿に涙が出た。


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この後のカチャーシー(全体で踊る沖縄の手踊り)を


きーちゃんは一番楽しみにしていたのに・・・


エイサーが終わると同時に大太鼓を持ったまま救護テントへ駆け込んでいく。


え???どうしたの???と


急いで行ってみると


テントの中で顔を真っ赤にし 息も絶え絶えにぐったりしているきーちゃん。


なんと・・・熱中症になりかかっていた。
(救護テントの温度計は36.9℃を指していた ><)


エイサーを踊っている時 あまりにもキツくて


いつ救護テントへ駆け込もうか考えていたんだって。


それなのに最後までエイサーを踊り切っていたことに


またちょっと涙が出そうだった。
(涙ばかりの母^^;)


閉会式は救護テントからの参加という

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ハプニングありのわが家最後の小学校の運動会だったけど


しばらく途絶えていた獅子舞の演舞があったり


この小学校独特の自由な雰囲気が復活した


ステキな運動文化祭でよかった^^






12年間の運動文化祭ひとつひとつ思い浮かべながら


娘たちが元気にその瞬間 瞬間 輝いていたことに感謝した。


たくさんの想い出をありがとうね~!


この想い出はお父さんとお母さんの宝物です。





お弁当はきーちゃんの大好きなエビをたくさん入れたよ~♪

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運動会・体育祭 その1(高校の体育祭) [長女]

今年は小・中・高校ともに運動会・体育祭が重なった年になった^^;


去った土曜日の台風の影響で 


二女・ゆうゆの運動会は10月中旬の平日に延期(T_T)


3つの運動会・体育祭をまとめてブログ投稿しようと思って待っていたけど


しかたない^^; それぞれ3回に分けて投稿していきます。



*************************


まず皮切りは長女・ももちんの体育祭!


高校最後の年が体育祭に当たり、


体育系でない彼女はなんともビミョーな面持ち^^;


「観に来なくていいよー」って言ってたし


お弁当を家族と食べるわけでもない。


どうしよかな~と迷ったけど


こっそり午後からお父さんと観に行ってみた^m^


高校の体育祭って自分の時以来(!)で


それほど期待していなかったけど


あらまっ!おもしろい^m^


さすが高校生!と思わせる集団演技を楽しみ

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これなら午前中から来て応援するんだったーと後悔^^;


(今後の二女・三女の時にこの教訓をいかしていこう♪)


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この中から長女を探せた!ふふふ( *´艸`) 母の愛だわ[黒ハート]
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体育祭の後はお決まりの後夜祭♪


体育館で開かれた軽音楽クラブによるライブでは


体育館の老朽化に伴い 「ジャンプ禁止」命令が出たそうで^^;


ジャンプできないから、つま先つけて踵を上げ下げした「疑似ジャンプ」をしたそう。笑


めっちゃ筋肉痛になりそうな後夜祭。笑


でも、楽しそうに話すももちんの顔を見ていたら


それも青春だね~♪


自分の高校の時の後夜祭を思い出しちゃった^^

(それが私のバンドデビューでした♪)





こうして長女・ももちんの小・中・高校と12年に渡る秋の行事は


これで終わりとなった。


あぁ~、あっと言う間だった~(*‘∀‘)




さぁ、3年生は本格的な受験勉強へ突入!


今度皆でこんな笑顔を見せるのは


来年の春なのかな~?^^


タグ:高校 体育祭
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